건강한 삶6 보배드림 베스트글 월간 Best 보배드림 베스트글 월간 Best안녕하세요. 오늘은 인터넷 커뮤니티 보배드림 베스트글 2025년 3월 월간 Best 다섯 가지 사연을 함께 살펴보려고 합니다. 이 보배드림 베스트글 월간 Best 다섯 가지 에피소드는 우리에게 여러모로 생각할 거리를 주는데요. 어떤 것은 감동적이고, 어떤 것은 안타깝고, 또 어떤 것은 논란이 될 만한 부분도 있습니다.하지만 결국 삶의 여러 단면을 보여준다는 점에서 우리가 한 번쯤 되새겨볼 가치가 충분하다고 봅니다. “사는 게 뭘까, 어떻게 살아야 하지?” 같은 고민이 있는 분들에게 조금이나마 위로 혹은 통찰이 되길 바랍니다. 그리고 이런 이야기를 통해 우리 모두가 조금 더 넓은 시야로 타인과 세상을 볼 수 있으면 좋겠습니다.세상을 다시 돌아보게 만든 만남잊고 살았던 자식이 .. 2025. 4. 5. 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방 성분으로, 세포막의 구성 요소이자 호르몬과 비타민 D의 합성에 중요한 역할을 합니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.이 글에서는 다양한 콜레스테롤 높으면 나타나는 증상과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.콜레스테롤 높으면 나타나는 증상콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 내벽에 지방이 쌓이게 되어 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 많은 경우, 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않아 문제를 감지하기 어렵습니다. 이러한 점 때문에 정기적인 건강 검진이 매우 중요합니다.콜레스테롤 높으면 나타나는 증상이 거의 없음콜레스테롤 높으면 나타나는 증상의 가장 큰 문제는 대부분의 사람들이 증상을 거.. 2025. 3. 21. 남아도는 손소독제 활용법 손세정제 사용법 주의사항 남아도는 손소독제 활용법 손세정제 사용법 주의사항코로나 19 시대에 집집마다 손세정제를 많이 사셨고 그러다 보니 지금은 여기저기 굴러다는 것들이 많을 텐데요 ~~버리긴 아깝고 잘 안 쓰고 남아도는 손세정제 활용법을 찾아봤어요.먼저 손 세정제에 대해 알아볼께요.손 세정제 또는 손소독제(영어: hand sanitizer)는 물로 손을 씻는 것을 대신하는 의약외품이에요.화학물질로 된 액체형 소독제나 젤 형태의 소독제가 주를 이루며, 세정제 성분의 대부분은 알코올로 이루어져 있어요.뉴스에서 가끔 나왔던 알코올 함류를 찾아봤어요.시중에 판매되는 거의 모든 겔형 손 소독제에는 주로 알코올 성분 중 하나인 ‘에탄올(ETHANOL)’을 주성분으로 사용하고 있으며, 그중 대부분은 에탄올을 54.7%~70% 함유하고 있어.. 2025. 3. 15. 비타민 D 부족증상 구루병 원인 비타민 D 부족증상 구루병 원인 증상 진단비타민 D는 우리 몸의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 햇볕을 통해 자연스럽게 합성되며, 음식물이나 보충제를 통해서도 섭취할 수 있습니다. 그러나 현대인의 생활 패턴 변화와 식습관, 그리고 다양한 환경적 요인으로 인해 비타민 D 부족이 점점 더 많은 사람들에게 문제가 되고 있습니다. 특히 어린이와 청소년, 그리고 특정 위험군에 속하는 성인에게는 비타민 D 결핍이 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.비타민 D 부족은 여러 가지 증상을 동반할 수 있으며, 이로 인해 구루병과 같은 질병이 발생할 수 있습니다. 구루병은 비타민 D 부족으로 인해 발생하는 주요 질환으로, 뼈와 관련된 여러 가지 증상을 동반합니다. 이 글에서는 비타민 D 부족의 증상.. 2025. 3. 7. 마그네슘 효능 풍부한 음식 8가지 마그네슘 효능 풍부한 음식 8가지현대인의 식단에서 무시할 수 없는 필수 영양소 중 하나가 바로 마그네슘입니다. 이 미네랄은 우리 몸의 다양한 생리적 과정에 필수적인 역할을 하며, 특히 신경과 근육 기능을 원활하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 바쁜 현대인의 생활 속에서 마그네슘을 충분히 섭취하기란 쉽지 않습니다.그렇다면 마그네슘이 풍부하게 포함된 음식을 잘 알고 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘의 주요 효능과 함께 마그네슘이 풍부한 8가지 음식을 소개하겠습니다.마그네슘 효능마그네슘은 단순한 미네랄이 아니라, 인체의 여러 가지 중요한 기능에 관여하는 핵심적인 역할을 수행합니다. 그 주요 효능은 다음과 같습니다.근육 및 신경 기능 개선: 마그네슘은 근육 수축과 신경 신호 전달.. 2025. 3. 5. 메이플 스토리 오솔길 차가운 심장 ㅋㅋ 메이플 스토리 오솔길 차가운 심장 ㅋㅋ옛날 유머 한번 해볼까나. 한참 전, 어느 시골 마을에 한 조폭이 있었지. 이 조폭은 이른바 "명호형"이라고 불리우며, 귀하신 형님으로 알려져 있었어. 그런데 어느 날, 형님은 마침 잘못해서 자신의 전화번호를 까먹게 되었어. "어디서 부터 웬지 싸나운 냄새가 난단 말이야!"라며 형님은 당황스러워했고, 결국 조폭들과의 연락이 끊어져버린 거야.[유머] 메이플 스토리 오솔길 차가운 심장 ㅋㅋ그렇게 형님이 연락을 잃은 어느 날, 조폭들 중 한 명이 형님에게 문자를 보내기로 결심했지. "너 만나기로 했잖아. 자면 안돼지? 뭐 좀 하늬라고 ㅋㅋ"라는 메시지를 보내며 형님을 찾아나섰어. 그런데 상황은 좀 이상했어. 형님의 메시지에 따르면, 오솔길로 들어서면 형님이 마스크를 쓰고 .. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
